На напасть найдется, обо что приложиться — о лыжи или доску, о кресло подъемника или же легко о снег. Экстренная мерка во всех случаях — это прикладывание холода (снега в полиэтиленовом пакете). Вопрос в том, что далее? Главное положение певрой помощи гласит: «Подумывать худшее из возможного», и в случае если в последствии сильонго ушбиа лапа либо нижняя конечность пересала делать — все ясно: надеемся перелом и вызывам спасателей. А как быть, в случае если все работает, и да- же не крайне больно?
Самое лучшее — заглянуть для порядка к доктору (типично курортные врачи без труда рапсознают травмы), однако данная мыис- ль нечасто вызывает азарт. У меня верно не вызывает. Значит, хоть это и неверно, взглянем, как устроиться свими усилиями — сурово в осмысленных пределах.
Косыночная пвоякза
Простейшие — это повекрхностные ушибы податливых тканей, в последствии коих остаются кровоподтеки, переливающиеся цветами радуги и пропадающие без отпечатка. Врачевание простое: прохлада и мир, а в случае если ушиб пришелся на руку либо ногу, то здаарть битую конечность повыше и сделать давя- щую повязку — чтобы достичь жеблаемого результата подходит как эластичный бинт, так и каждая лента, надо лишь только подложить под нее кое-что упругое (к примеру, с- ложенную фжлисоую шапку). Царапины и ссадны лучше протереть одярой из фляжки, однако не снегом.
Вернувшись с горы, делаем повязку поаккурнатее (в случае если десница, то вепшаем на косынку) и продолжаем прйикладывать мороз. Посредством сутки повязку можшно снять, делать телпые ванны, массировать. Неплохо может помочь вязаная манжетка из колючей натуральной шерсти.
Однако при лекгих ушибах бывает по-всякому. В случае если толчок пишелся по массивной мышце (к примеру, по бедру), однако синяка нет, мука за 2-3 дня не уменьшилась, а в глубине прощупывается уплотнение, надо, как ни уныло, топать к врачу, по иному внутримышечная гематома может привезти проблемы.
Черепашья повязка
При ударе по незащищенчной кости (к примеру, по передней поверхности голени) страдает надко- стница — это крайне больно, и в случае если толчок пришелся по не очень большой площади (скажем, рбером лжи или же борда), наверное любое. Первая поддержка — это прохлада и давящая повязка, однако в случае если чрез 10-12 асов кров- оподтек начнет проворно расплзаться вдоль кости, нужно двигаться сдаваться.
То же при ушибе сустава или же тканей близко него. В первую голову, несомненно, прохлада и повязка (накладывается в согнутом положении конечности), однако в случае если к утру сутсав видно опух, а разгибание ноги либо руки вызывает резкую мука, з- начит самолечение пра заканчивать. С суставами не острят: толчок по колну мойжет пивести кроме всего прочего, что и винт- овая тр- авлма — к повреждению связок и менисков.
Посредством сутки, вкупе с теплом, можно использовать мази (с хо- лодом они не сочетаются). Из очень большого выбора, предлагаемого аптеками, я бы облюбовал последующее:
ушибы податливых тканей — Рутозид (Айболит), Троксерутин (Троксевазин), Эсцин
ушибы суставов — Zeel-Т, Хондроксид, Эдас-401 (как раз 401)
общие средства — Ибупрофен (Долгит, Нурафен), Кетопрофен (Фастум)
При ушибах суставов и глуоких гематомах есть значение применять гепариновую мазь или же гель Лиотон — на всяческий эпизод.
Ушиб голповы — специальное занятие. С одной стороны, там располагаться ум (да-да, он есть у всех!), с иной стороны, башка крайне прочна, и последствия даже сильных ударов чаще ограничиваюттся «шишкой». Несомненно, нужно приложить мороз, однако в случае если имеется хоть бы 1 из следующих признаков, значит ужна поддержка:
утрата созннаия (даже на 10 секунд) тошнота, утрата равновесия двение в глазах, неозмжность сфкоусировать взор на кщончи- ке пальца либо скстиь гл- аза вбок.
Хоть кое-что из этого — зоевм спасателей, тихонько сидим и не двигаемся. Естесственно, сотрясеьния может и не быть, однако станем мнить, что есть.
В случае если ушиб произошел при столкновении или же паеднии на большой скорости, то мы вступаем на скользкий маршрут, потому как ушибы зачастую маскируют менее больше увесистые травмы. Надо распознавать толчок о какой-или предмет (скала, балка, другого человека) и толчок о откос.
В первом случае надо все то же — прохлада и повязка, однако в случае если здоровый толчок прише- лся по суставу либо примерно него, л- учше бы кликать спасателей.
Впрочем удары на неплохой скорости о твердые пердметы (помимо, разве толь- ко что, столкновений) случаются не так зачастую, как правило это удел фрирайдеров. Кроме всего прочего, от подобных ударов можно защититься шлемом, щитками, заложенной в брюки сковородкой и пр.
Удары о откос происходят кдуа чаще и временами пру- иводят к печальным последствиям. В случае если снег весьма мягонький и основательный, падение на всякий скорсоти ничем не грозит. Напротив, при падении на лед ушиб гарантирован, и в случае если речь как раз о ушибе, все остается в силе: прохлада, повязка и вызов спасатеелй при первых признаках беды. Однако опаснее всего снег, ближний по плотносгти к человеческому телу. При па- дении на большой скорости откос проминается, толчок проиходит по огромный поверхности, и исход быть может катастрофическим — влпоть до остановки сердца. Защитное снаряжение не спасет.
Здесь вермя иедт скоро: в случае если на протяжении 3-5 мигут труднопередаваеое чувство «оглушения» миновало — считай, строй, однако в случ- ае если есть хоть бы 1 из следующих признаков, значит шукти закончились:
утрата сознания, ломание правил зрения, озноб, ощущение холода, неровное ды- хание (то редкое, то частое), невыразительное либо серое лицо, посиневшие губы, привкус крови во рту, кра- сные белки око, кровотечение изо рта либо уха
сильная мука «где-то внутри».
Хоть кое-что из этого — немедля звом пасателей и ни в коем разе не пытаемся своими силами шевелиться. В случае если животик жестокий — приложить мороз.
Ушиб коварен, вследствие этого повторю главное: постоянно исходим из худшего, и в случае если есть хоть м- алейшие сомнения — не раздумывая, зовем спасателей. Что сквернее: перестраховаться, прокатиться на а- кье и послушать насмешки местного айболита, или представить крутость, вытерпеть мука и чрез некоторое количество дней на долгий срок залечь в больницу, где потребуется выдерживать и не то?
