Новости

Строительство бани

На сегодняшний день каждый желающий может построить баню или сауну прямо у себя дома. Это отличная идея для тех, кто любит попариться, но не хочет посещать общественные заведения. Испокон веков бани были известными своими полезными для здоровья человека свойствами. На данный момент доступен большой перечень возможных вариантов саун. 

Основные виды бань

На данный момент все виды бань классифицируют по национальному признаку. В зависимости от местоположения страны и традиций сауны различаются по способам топки, конструкции и другим признакам. Если вы хотите построить баню у себя дома, лучше всего обратиться к профессионалам https://nasha-bania.com/sauna-pod-klyuch/, которые сделают все качественно в кратчайшие сроки. Среди основных видов саун и бань выделяют:

  • японские бани — вода в них настаивается на различных полезных травах с ароматическими маслами;
  • финские сауны — у них всегда горячий и сухой воздух;
  • ирландские бани — состоят из трех помещений, процесс посещения такого вида сауны включает прохождение всех трех;
  • турецкие бани — особенный вид бани, в котором прогреваются все стены, пол и даже лежаки.

Кроме традиционных видов бань доступны также и экзотические — балийская, английская. Именно благодаря последней в спа-салонах появилась традиция обкладывания человека горячими и холодными камнями по очереди. Также не стоит забывать о традиционной русской бане. 

Преимущества финских бань

Финская баня пользуется на данный момент большой популярностью. Главной ее особенностью является сухой и горячий пар. Специалисты утверждают, что он помогает восстановлению мышечной системы, выводит токсины из организма, снимает стресс, позитивно влияет на состояние кожи. Благодаря чередованию сухого пара и прохладной воды можно достичь расслабления всего организма. Все бани, независимо от вида, имеют примерно одинаковые преимущества:

  • повышение уровня потоотделения, благодаря чему выводятся токсины;
  • если рядом с сауной есть бассейн, вы сможете начать закаляться;
  • регулярное посещение бани способствует похудению;
  • кожа становится эластичней, очищаются поры, проходит раздражение;
  • массаж после посещения бани улучшит кровообращение. 

При регулярном посещении сауны или бани снижается вероятность заболеть определенными заболеваниями — грипп, простуда, радикулит и другие.